相談者：女性 | 28歳職場の人間関係が苦しくて毎日が辛いです。
最近、毎日のように職場に行くのが本当に辛いです。
28歳の私は、都心のIT企業でプロジェクトマネージャーをしています。
仕事自体は好きなのに、職場の人間関係がとても苦痛です。
特に一緒にプロジェクトを進めている同僚との関係が複雑で、日々のストレスが増しています。
数ヶ月前、長年付き合っていた彼と別れました。
彼との関係は私にとって大切でしたが、仕事の忙しさやお互いの価値観の違いから自然にすれ違ってしまった結果でした。
失恋の痛みが癒えないまま職場に戻ると、同じフロアに彼の友人がいることに気づきます。
彼は元彼とも仲が良いので、どうしても気まずい空気が生まれてしまいます。
毎日顔を合わせるのが辛くて、仕事に集中できない自分がいます。
職場での恋愛は難しいと感じていましたが、まさかこんな形で自分に返ってくるとは思いませんでした。
仕事の合間に聞こえてくる彼の声や笑い声が、私の心を締め付けるように感じます。
あなたの相談内容を読み、とても共感しました。
職場の人間関係や失恋の痛みが重なり、心がとても辛い状況なのですね。
まずは、その気持ちをしっかりと受け止めたいと思います。
あなたが述べたように、仕事自体は好きなのに、周囲の人間関係がそれを難しくしているというのは、本当に悩ましいことです。
特に、同じフロアで元彼の友人がいることで、毎日気まずい思いをしなければならないのは、精神的に非常に厳しいです。
顔を合わせるたびに、彼との思い出がフラッシュバックしてしまうのも無理はありません。
このような状況では、自分を責めたり、無理に気持ちを抑え込もうとしたりすることが多いですが、まずは自分の感情に正直でいることが大切です。
失恋の痛みは時間が経つにつれて和らいでいくものですが、それまでの間は自分をいたわり、大切にしてあげてくださいね。
また、あなたにはプロジェクトマネージャーとしての強みがあると思います。
リーダーシップやコミュニケーション力は、あなたの大きな武器です。