相談者：女性 | 39歳未来の健康についての不安が募っています。
夫が転勤になり、引っ越しをすることになったのですが、準備や新しい環境に慣れることが本当にストレスです。
知らない街で、知り合いもいないため孤独感が強くなっています。
子どもたちの教育や生活環境を考えると、この選択が正しかったのか不安に思うことが多いです。
夫は転勤先での仕事に忙しく、私たちのコミュニケーションが減ってきています。
彼が帰宅しても仕事の話ばかりで、私の気持ちや新しい環境に対する不安について話す時間が持てません。
もっと頼りたい気持ちがあるのに、彼の忙しさを見ると悩みを打ち明けることがためらわれます。
友人に相談したこともありました。
彼女は私の気持ちを理解し、共感してくれましたが、具体的な解決策を見つけるのは難しいようです。
友人は自分の時間を持つことや趣味を再開することを勧めてくれましたが、家事や育児に追われていると、自分のことを後回しにしがちで、心の余裕が持てません。
あなたの状況についてお話を聞かせてくださり、ありがとうございます。
転勤に伴う新しい環境での不安や孤独感は、特に30代の女性にとって大きなストレスとなることが多いですよね。
あなたが感じているその感情は、非常に理解できます。
最近のエピソードの中で、夫が転勤先で忙しく、あなたとコミュニケーションが減っていることに関しては、特に辛い部分だと思います。
彼が仕事の話ばかりをすることは、あなたの気持ちや不安を受け止めてもらえないと感じさせるかもしれません。
しかし、彼も新しい環境に適応しようと必死であることを忘れないでください。
お互いに忙しい中でのコミュニケーションは難しいですが、たとえば、彼が帰宅した後に数分間だけでもお互いの思いを話せる時間を作ることができるかもしれません。
具体的には、「今日はどうだった？」といった質問から、あなたの気持ちを少しずつシェアすることができるかもしれません。