相談者：女性 | 39歳最近、将来のことを考えると胸が苦しくなります。
39歳で独身、結婚を意識する年齢になったのに、自分の気持ちや状況が整理できずにいます。
友人たちは次々と結婚して子供を持ち、SNSや会話での話題にもそんな幸せなエピソードが溢れていて、祝福しながらも心の奥では焦りや孤独を感じることが増えました。
職場では、昇進の話が出始め、ますます責任が増しています。
仕事は好きだけれど、定時後に友人たちとの飲み会やイベントに参加できないことが多く、気づけば仕事に埋もれている自分がいます。
周りの友人たちと比べて、私の人生はどんどん違う方向に進んでいるように思えて不安が募ります。
結婚や子育てをした友人たちと話すと、彼女たちが語る出産や子育ての苦労を聞いて、私もそんな経験をしたい一方で、仕事との両立ができるのか、子供を育てる自信があるのかと心配になります。
最近、出会い系アプリに登録してみたものの、実際に会うとなると緊張して逃げ出してしまうことが多いです。
自分には彼を支える余裕があるのか、将来の子育てや仕事との両立ができるのかを考えると、どうしても前に進む勇気が持てません。
友人たちはいい人がいたら、まずは会ってみるだけでもいいよと言ってくれますが、心のどこかで時間が無駄になるのでは？という思いが頭をよぎります。
親からは結婚しないの？もうそんな年齢なのにと時々プレッシャーをかけられます。
彼らの期待に応えたい気持ちと、自分のペースで生きたい気持ちの狭間で揺れています。
結婚することが全てではないと頭では分かっていますが、周りの目や自分の将来を考えると、焦ってしまうのです。
もしこのまま恋愛に踏み出せずに時間が過ぎてしまったら、もっと後悔するのではないかと不安になります。
今、私はどんな選択肢があるのでしょうか。
出会いに挑戦する勇気を持つべきなのか、仕事や自分自身の成長に集中すべきなのか。
心の中でいつも葛藤し、答えが見つからないまま過ごしています。
出産や子育てと仕事の両立についてお話ししましょうね。
私もその道を通ってきたので、あなたがどれほど大変な思いをしているか、少しでも理解できると思います。
毎日が忙しく、子どもの世話や仕事の責任、さらには家庭のことまで考えなければならないと、本当に疲れてしまいますよね。
まず、仕事と育児を両立させるためには、自分自身の心の中で優先順位を見直すことが大切です。
私が子どもを育てながら仕事をしていたとき、常に完璧を求めてしまい、自己評価が低くなってしまったことがあります。
でも、完璧なんて求める必要はないんですよ。
たまには手を抜く日があってもいいし、自分を責める必要はまったくありません。
具体的にできることとして、週に一度、自分だけの時間を作ってみるのはいかがでしょうか？たとえば、仕事が終わったら少しカフェでリラックスする時間を持つとか、自宅で好きな映画を観る時間を設けることで、心のバランスが取れると思います。
私も疲れた時には、子どもを寝かせた後に好きな本を読む時間を大切にしていました。
その時間が私にとっての癒しでした。
また、同じような立場の友人と話すのもおすすめです。
彼女たちも同じような悩みを抱えているかもしれませんし、お互いの体験を共有することで安心感が生まれます。
先日、私の友人は育児と仕事の間で悩んでいて、私たちで集まって子どもを遊ばせながら、自分たちの思いを話し合う時間を作りました。
それだけで少し気が楽になったと言っていました。
次に、結婚のプレッシャーや焦りについてもお話ししましょう。
結婚は素晴らしいことですが、周囲からの期待や焦りを感じるのは本当に辛いことですよね。
友人の中には、30代半ばで結婚のプレッシャーを感じていた子がいました。
彼女はまず、自分にとって本当に大切な価値観を見つめ直すことから始めました。
結婚はもちろん素敵ですが、自分自身の人生を充実させることも大切です。
もし今、結婚に対する焦りを感じているのであれば、自分の趣味や目標に集中してみるのも良いかもしれません。