相談者：女性 | 38歳老後の健康や生活費について不安を感じています。
夫との関係について考えることが多くなっています。
38歳になり、子どもも育ち、夫婦として過ごしてきましたが、どうも家事の分担が不平等に感じるのです。
特に、週末の午後、リビングで家事をしているとき、夫がソファでテレビを見ている姿を見ると、心の中でモヤモヤが膨らんでいきます。
私が掃除や洗濯をしている間、彼がリラックスしているのを見ると、何だかやりきれない気持ちになります。
私たちは、お互いに忙しい日々を送っていることは理解していますが、家事は私の方が圧倒的に多いと感じるのです。
特に子どもが小さい頃は、一緒に家事をすることもあったけれど、今では彼が仕事から帰ってくると、疲れているのか私に手伝いを求めようともしません。
私が言葉に出さないだけで、心の中ではどれだけストレスを感じているか、彼に伝わっているのか不安になります。
また、最近は夫とのコミュニケーションも不足していると感じています。
あなたの心の中にある不安やモヤモヤ、そして夫との関係についての悩み、本当に理解できます。
特に、家事の分担が不平等に感じるというのは、多くの女性が直面する問題です。
あなたが家事をしながら、夫がリラックスしている姿を見ると、やりきれない気持ちが膨らむのは自然な感情です。
最近、私たちの生活スタイルが変わり、忙しさが増す中で、夫婦間のコミュニケーションが薄れてしまうこともあります。
そのため、あなたが感じているストレスがより一層大きくなってしまうのだと思います。
まずは、自分の感情をしっかりと受け止めてあげてください。
あなたの感じていることは全く間違っていませんし、その気持ちを大切にすることが、解決への第一歩です。
あなたは子育てをしながら家事をこなしている立派な役割を担っています。
これは非常に価値のあるスキルです。
しかし、あなた自身の負担が大きくなっていることも事実です。
自分の気持ちを大切にしながら、夫にも理解してもらう方法を考えてみましょう。