相談者：女性 | 35歳休日のカフェでのひととき、窓から差し込む柔らかな光がテーブルを照らし出す中、隣に座る夫との沈黙が心を重くしている。
私たちの間には、何か言いたいことがあるのにそれが言えないもどかしさが漂っている。
ちょうど一年前、私たちは結婚記念日を迎えた。
その頃はまだ、甘い夢を見ているような毎日だった。
しかし、今はその頃の面影は薄れ、ただ日常のルーティンだけが続いている。
私たちの関係は、セックスレスという言葉では片付けられない深い溝に直面している。
夫は優しい人で、一緒に過ごす時間は楽しい。
けれど、夜になるといつもお互いに目を逸らしてしまう。
私の心の中では、彼が仕事で疲れているのだから仕方ないと自分を納得させる一方で、本当は私たちの間に何が起こっているのかを考えずにはいられない。
彼に対する愛情と不安が渦巻き、寂しさが胸を締め付ける。
このまま何も変わらなければ、私たちの関係はどうなるのだろうか。
心のどこかで、私たちがこのままお互いの存在を希薄にしていくことを恐れている。
友人に話を聞くと、結婚生活には波があるものだと言われる。
でも、私の中ではこの波が今、底に向かっているように感じている。
彼女たちの話を聞くたび、私は独身の友人たちの豊かな自由に羨望の眼差しを向けてしまう。
長い間、あまりにも自分のことを考える余裕がなく、いつの間にか友人たちとの関係も希薄になってしまった。
私が将来について考えたとき、独身生活の長期化は不安を募らせる。
自分の価値を見失ってしまいそうだ。
最近、思い切って夫に話をすることを決意した。
カフェでのこの沈黙を続けるのはもどかしいし、何とかしなければいけないという焦りが私を突き動かす。
彼の目を見て、私の気持ちを伝えたい。
でも、その一歩を踏み出す勇気がなかなか持てない。
彼はどう思っているのか、私の心の中を覗いてほしいと思う。
子どもを持つことについても考えているが、今の状況で本当にそれが可能なのかと自問自答してしまう。
周囲の人々は、私たちの関係に気づいているのだろうか。
まずは、あなたが抱えている悩みをしっかりと理解したいと思います。
夫婦間のセックスレスや独身生活の長期化による将来の不安、どちらも心の中でぐるぐると考えが巡ることがあると思います。
まずは、その気持ちに寄り添いたいです。
夫婦間のセックスレスについてですが、まずはお互いの気持ちを正直に話し合うことが大切です。
パートナーに自分の思いを伝えるのは勇気が要りますが、あなたの気持ちを知ってもらうことで、少しずつ状況が変わるかもしれません。
具体的には、リラックスできる環境で、例えばお茶を飲みながら、日常の会話の延長で自然に最近どう思ってる？というような問いかけから始めてみてください。
お互いの気持ちを理解することで、少しずつ距離が縮まるかもしれません。
私の友人も、最初は話すのが怖くてなかなか言えなかったそうですが、ある日、手をつないで散歩しているときに自分の気持ちを素直に話したら、パートナーも安心して心の内を語り始めたそうです。
それ以来、ふたりの関係がぐっと深まったと言っていました。
あなたもそのような時間を持つことで、新たな理解を得られるかもしれませんよ。
次に、独身生活の長期化による将来の不安についてですが、まずは自分の価値を再確認してみることが大切です。
独身だからこそできることや、自分の好きなことを楽しむ時間を大切にしてみてください。
例えば、趣味に時間をかけたり、友人との時間を楽しむことで、自分自身をもっと知ることができます。
私も数年前、独身生活を楽しむことができなかった時期がありましたが、新しい趣味を見つけたり、旅行に行くことで自分の未来への不安が少しずつ軽くなりました。
また、将来のことを考えると不安になる気持ちもわかりますが、あまり先のことを考えすぎないように心がけてみてください。
今できることに集中することで、少しずつ前向きになれるはずです。
私の知人は、将来の不安を感じた時に、毎月少しずつ貯金をすることを始めたそうです。